网上手机槔制教:北青报:以淡定心态应对“年前综合征”

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此外还有一个或许卑微细小、但于我而言却万分重大的原因:作为一个十岁单亲孩子的父亲,我需要有正当合理的陪伴辅导孩子的时间。而此前,这名年近半百的父亲,曾有过多次要“送走”女儿的想法。东盟经济共同体于2015年建成——这些都为RCEP的组建创造了有利条件。(据新华社)  150所虚假大学名单  北京  中国邮电大学中国科技管理学院中国防卫科技学院中国师范学院中国信息科技学院中国电子信息科技学院中国电子科技学院中国科技工程学院中国传媒艺术学院中国金融管理学院中国国际经济管理学院中国工商行政管理学院中国科贸管理学院中国经济贸易大学中国经济贸易学院中国北方理工学院中国工业工程学院中国现代财经学院中国国际工商管理学院华北科技大学华北理工学院中联司法学院北方国际经济学院北方医科大学北京京华医科大学中北科技学院华北应用科技学院华侨国际商务学院首都科技管理学院首都科技信息管理学院北京财贸科技学院首都财贸管理大学首都经济贸易管理学院首都经济管理学院首都国际经贸学院首都科技学院首都科技职业技术学院首都医学院首都文理大学首都财经贸易大学北京经济贸易大学北京经济贸易学院北京对外贸易学院北京燕京华侨大学北京经贸联合大学北京国际金融学院北京国际经济管理学院北京前进大学北京京桥大学北京电子科技管理学院北京现代工程学院北京工程技术大学北京财经学院北京经济信息学院北京科技工程学院北京经贸科技学院北京工商学院北京国际医学院北京财经贸易学院北京财贸管理大学北京财贸管理学院北京建筑工业学院北京法商学院北京经济工程大学北京经济工程学院北京城市建设学院北京商贸管理学院北京商贸管理大学北京贸易管理大学京师科技学院北京科技学院北京中山学院北京京城学院北京财经大学北京城建大学北京财经政法大学北京现代商务学院北京工程经济学院北京实验大学北京商贸职工大学北京工学院华北经济贸易学院北京东方工商大学北京中加工商学院  河北  华北师范学院北方经济管理学院石家庄电子科技学院河北东亚大学  河南  中原金融学院河南华夏医学院  天津  中国民航学院天津文理大学天津联合大学中外经贸管理学院;  黑龙江  北方联合大学黑龙江民盟大学  吉林  长春工业管理学院  上海  上海经济贸易大学上海工业科技学院上海工业科技大学上海财经贸易学院上海金融管理学院上海东方科技学院上海工程管理学院上海华夏学院上海建筑工业学院上海商贸管理大学。

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天歌

2020年01月14日07:57  来源:北京青年报
 
原标题:以淡定心态应对“年前综合征”

春节长假即将来临,伴随着喜悦而来的还有各种“年前综合征”,引发网友热烈讨论:每天刷票,盘算着如何顺利回家的“抢票焦虑症”;啥也不想干,一心只想回家的“归心似箭症”;还有“节礼选择困难症”“年终奖攀比症”“返乡断网不安症”“已经放假无聊症”……各种“年前综合征”,有没有说中还要继续上班的你呢?(1月13日《华商报》)

所谓的“年前综合征”,从根本上来说,是因为临近年关我们所要处理、应对的事务太多太庞杂而带给我们心理和情绪上的一种波动。比如我们急切盼望着能够回家过年,但是却迟迟抢不到回家的火车票,那么心里难免会着急上火和焦虑。等到好不容易抢到了回家的火车票,但是想到回家以后各种迎来送往的不菲花费,同样让人焦虑不已。

虽然说绝大多数人的“年前综合征”并不会严重到影响正常工作和生活的程度,也无需到医院专门接受治疗,但是它的存在,确实给我们带来了或大或小的精神压力,这种压力也可能会作用于我们年前的工作和生活。因此如何克服“年前综合征”,也就有了说道一番的必要。

在笔者看来,应对“年前综合征”,主要的方式有两个:一是把存在的问题想方设法解决掉;二是对于一些依靠个人努力无法解决,或者说想解决也无从下手的问题,就应该积极调整自己的心态来逾越“年前综合征”。

比如说很多人想回家却买不到回家的火车票,由此陷入“抢票焦虑症”,那么除了继续在12306网站上抢票,能否尝试坐飞机回家呢?或者是能否尝试通过和自驾回家的老乡拼车回家呢?只要我们能够通过其他方式把回家的问题解决了,“抢票焦虑症”自然也就消失了。再说回家以后的“节礼选择困难症”“囊中羞涩症”“放假无聊症”等等,都是可以通过我们改变一些传统理念,摒弃面子和虚荣心理,让自己在亲朋好友面前变得坦诚一些来解决的。

我们每个人都应该明白,春节回家过年,最大的目的是与亲人团聚,是抚慰父母对自己的思念,纾解自己的乡愁,所以回家、回到父母身边才是最关键的,至于说这样那样的问题,不妨秉持一种宽容的心态去看待、去应对,各种综合征自然也就不存在了。

(责编:董晓伟、仝宗莉)
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